Korai ejakuláció
A korai magömlés meghatározása A közösülés során a kívántnál hamarabb bekövetkező magömlés a férfiaknál leggyakrabban előforduló szexuális probléma. Korai ejakulációról …
Author Archives: pszichozona
Meddőség és szexualitás
Várakozás Amikor egy nő elkezd szexuális életet élni, mindent megtesz azért, hogy nehogy teherbe essen. Aztán amikor úgy dönt, hogy …
Hatékony konfliktuskezelés – hogyan előzhető meg a válás?
A több, mint egy éve tartó bezártság és az ezzel együtt járó stressz, szorongás, bizonytalanság, feszültség rányomja a bélyegét a …
Menopauza és szex
Ha már nem izgulsz attól, hogy a gyerekek megzavarhatják az intim együttlétet, ha már nem félsz, hogy teherbe eshetsz, ha …
A női orgazmus
Nagyon sok mítosz kering a témában, a leggyakoribb félreértés az, hogy a vaginális orgazmus az „igazi”. Gyakran jelentkeznek orgazmushiányra panaszkodva …
Szex a korona idején
Az új koronavírus gyorsan terjed az egész világon és ennek következtében mindenhol az emberek közötti fizikai távolságtartásra hívják fel a …
7 hatékony tanulási technika
Nemsokára érettségizel vagy vizsgaidőszak előtt állsz? Bizonyára mostanra már kialakultak a tanulási szokásaid: az, hogy reggel vagy este szeretsz-e tanulni, …
Válás után házastársakból szülőtársak
Hogyan váljunk válás után házastársakból hatékonyan együttműködő szülőtársakká? Egy válás minden érintett számára traumatikus élményt jelent, főként ha gyermekek is …
Barátkozzunk könnyedén!
Sokan vagyunk, akiknek nehezére esik a barátkozás. Illetve könnyebb, amíg csak online kell megnyilvánulnunk, de amint személyes találkozóra kerül a …
Pozitív gondolkodás
… avagy van-e szükség rózsaszín szemüvegre ahhoz, hogy félig telinek lássuk a poharat? Különösen érdemes a pozitív gondolkodás előnyeivel foglalkozni …
Tudatos jelenlét a gyermeknevelésben – mindful parenting
Nagyon érdekes kísérletnek vetettem alá magam az elmúlt hetekben. Szülőként kipróbáltam a mindfulness szemlélet gyermeknevelésbe való átültetését. Nem ígérek könnyű …
12 egyszerű tipp a jobb memóriáért
Te is mindent elfelejtesz? Sárga papírkákkal ragasztgatod tele az íróasztalodat, a noteszed nélkül fél embernek érzed magad és ha a …
Vissza az iskolába
El tudsz képzelni egy olyan munkahelyet, ahol minden nap megmondják, hogy pontosan mit kell tenned, hogyan csináld és mikor végezd …
Szociális fóbiában szenvedsz vagy csak félénk vagy?
Az emberek 50 százaléka vallja magát visszahúzódónak, introvertáltnak. De vajon tényleg csak félénkek, vagy a szorongásuk már oly mértékű, ami …
Mi történik a testedben, ha mobilozol elalvás előtt?
Te is szereted lefekvés előtt átnézni az email-eket, esetleg végigböngészni a face bookot, chatelni vagy elküldeni még néhány sms-t? Hát …
Egészséges testkép serdülőkorban
Áll a tükör előtt és méregeti magát: vajon nem túlságosan vastag, széles, lapos vagy éppen kerekded? A teste folyamatosan változik, fejlődik, …
Születéstánc – beszélgetés Wittmann Andrea dúlával
Andi, most röviden elmesélem a saját 16 évvel ezelőtti szülésem történetét, csak hogy lássuk, hogy hol vehettem volna hasznát egy …
Honnan ered a férfierő?
Amikor férfiakkal dolgozom, mindig rákérdezek az édesapjukkal való kapcsolatukra. Ugyanis ebből tudok következtetni arra, hogy az illető hogy is áll …
A csapatépítés pszichológiája
Manapság a csapatmunkát minden cégnél nagyra értékelik és az új munkatársak interjúztatásakor is nagy hangsúlyt fektetnek arra, hogy meg tudják …
Kezdjük az új évet! Lezárás és elengedés
Most, az új év kezdetén, érdemes még egyszer átgondolni és értékelni az elmúlt év eseményeit: magunk mögött hagyni azt, amivel …