Létszükséglet a szerelem?
Lelki, mentális és testi egészségünk szempontjából is egyaránt létfontosságú a szoros emberi kapcsolat. A stabil, szeretetteljes párkapcsolatnak egészségvédő funkciója van, …
Previous articles
8 érdekes tény a szorongásról
A szorongás egy kellemetlen érzés, ha elhatalmasodik rajtunk meg is keserítheti az életünket. Viszont önmagában nem egy kóros állapot, sőt, …
Serdülőkkel való kommunikáció
Sokan kértétek, hogy ne csak a kisebb gyermekekkel kapcsolatos nevelési problémákról írjak, hanem a tizenéveseket nevelő szülőket is biztassam valamivel. …
Testvérféltékenység
Érthető, ha egy kisgyermek, aki világ életében kizárólagosan élvezhette a szülei figyelmét és szeretetét, nem igazán örül annak, ha egy …
Online randi – hitek és tévhitek
Párt keresel? Nem tudsz kimozdulni otthonról, későig dolgozol vagy már nem vonz a bulik és szórakozóhelyek világa? Próbáltál már a …
Tanítsd meg gyermekedet lazítani!
A gyerekeknek ugyanúgy meg kell küzdeniük a mindennapi stresszel, mint ahogy nekünk, felnőtteknek is. Szorongáskeltő helyzetekben ők is ugyanúgy reagálnak: …
Színpszichológia
A színeknek kiemelkedő szerepük van az életünkben. Kutatások szerint egyes érzelmek sokkal jobban társíthatók egy adott színhez, mint bármely másikhoz. …
Hogyan erősíthetjük meg a gyermekeink önbecsülését?
Ahogy az előző cikkemben igértem, most azt járom körül, hogy hogyan tudjuk mi, szülők erősíteni a gyermekeink önbecsülését. Mire kell …
Önbecsülés a gyermekkorban
Akkor hoztam el a jó nevű alternatív iskolából a gyermekemet, amikor válogatott sportoló létére testnevelésből is csak négyest kapott. Azt …
Boldogság és siker
A boldogság szó hallatán te mire asszociálsz? Az emberek többsége olyan pozitív fogalmakat hoz a boldogsággal összefüggésbe, mint sikeres emberi …
Stresszkezelés a hétköznapokban
A stressz átszövi a mindennapjainkat, lehetetlen kikerülni, azonban ha megfelelő módon tudjuk kezelni ezeket a helyzeteket, akkor csökkenthetjük az általa …
Mozgásterápia tanulási nehézségekkel küzdő gyermekek számára
Te is gyakran érzed úgy, hogy az amúgy jó képességű gyermeked teljesítménye elmarad a társaiétól? Csúnyán ír, akadozva olvas vagy …
Az agresszió kezelése kisgyermekkorban
Amennyiben van a környezetedben olyan kisgyerek, aki mérgében csíp, rúg, harap és előfordul, hogy verekszik is, akkor neked szól ez a …
8 hasznos tipp a céljaid eléréséhez
Az előző cikkemben a hatékony célkitűzésekhez adtam tanácsokat. Most lássuk, hogy hogyan érheted el a céljaidat. 1. Ne csak fantáziálj a …
Hogyan határozzuk meg a céljainkat?
Kétségtelen, hogy ha célokat tűzünk ki magunk elé, az növeli a teljesítményünket, főleg ha nem válunk a céljaink rabjává (mint …
5 hatékony stresszoldó technika
A stressz mindannyiunk hétköznapját átszövi, akár ha a fogorvosnál várakozunk, ha sok ember előtt kell beszédet mondanunk, ha behívat a …
Hogyan veszítsünk el egy pasit pár nap alatt?
Fontos a számodra, hogy a legmegfelelőbb partnert találd meg? Akkor ne tölts túl sok időt a párválasztással, ugyanis olyan pasit …
Két tűz között – válás gyerekszemmel
Legyetek őszinték hozzám Szeretem tudni, hogy mi folyik körülöttem. Őszintén mondjátok el, hogy mi történik – még mielőtt megtörténik – …
Segítség, harap a gyerek!
Sok szülő sokkal jobban megrémül attól, ha a gyereke harap, mint attól, ha verekszik. Pedig mindkét viselkedést ugyanaz az érzés …
Néhány tipp, amivel megkönnyítheted az óvodai beszoktatást
Holnap nagyon sok kisgyerek kezdi az óvodát és iskolát. Sok gyermeket bizony szorongással tölt el, ha arra gondol, hogy reggel hogyan …